Manga Tem Vitamina C

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Mas, após um constrangedor incidente, sawako passa a ser humilhada por todos na escola!! Outras vitaminas incluem vitamina c (45,7 mg), vitamina e (1,8 mg), vitamina k (6,9 mcg), tiamina (0,1 mg), riboflavina (0,1 g),. Web um dos aspectos nutricionais mais impressionantes é que apenas 1 xícara (165 gramas) de manga fresca fornece quase 67% do valor diário de vitamina c. Graças à alta quantidade de ferro que contém, a manga. Web fortalece o sistema imunológico: Num dia, sawako (15 anos) está curtindo sua vida ao lado das amigas e de seu namorado. Web a vitamina de manga possuem contêm boa quantidade de vitamina c e vitamina a, que impulsionam nosso sistema imunológico contra doenças infecciosas, principalmente gripes e resfriados. Uma porção de um copo de manga (165 gramas) provê, em média, 75% da quantidade diária de vitamina c. Web a manga contém grandes quantidades de fibra e vitamina c, que ajudam a eliminar a lipoproteína de baixa densidade, reduzindo assim os níveis de colesterol. 60% 0,8g de proteínas 0,4g de gordura *potássio:

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